Prana… pero… qué es eso?

Prana… pero… qué es eso?

Si has practicado yoga probablemente has escuchado muchas veces la palabra Prana… pero… qué es eso? Bueno pues la palabra “Prana” proviene del sanscrito y significa “energía absoluta” y es la fuerza vital del Universo, el aspecto etéreo de la respiración, nuestra conexión mágica con el cosmos… Prana es la esencia misma de vida que

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Detox Emocional

Detox Emocional

No me cabe la menor duda que el detox esta de moda, bebidas, dietas, jugos, pastillas… todo detox… como en un momento le toco a lo light… y es que nos dimos cuenta que además de cuidar lo que ingerimos, debemos poner atención a lo que retenemos… en todos los niveles y planos, física, mental,

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La persona que Yoga ha hecho de mí

La persona que Yoga ha hecho de mí

Hace algunos años, cuando comencé a correr lo hice por moverme, hacer ejercicio y relajarme. En esos días estaba muy estresado. Me habían corrido del trabajo y llevaba meses sin hacer nada más que estar sentado frente a la computadora enviando decenas de curriculums diariamente.

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Correr y Yoguear

Correr y Yoguear

Hace algunos años, cuando comencé a correr lo hice por moverme, hacer ejercicio y relajarme. En esos días estaba muy estresado. Me habían corrido del trabajo y llevaba meses sin hacer nada más que estar sentado frente a la computadora enviando decenas de curriculums diariamente.

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5 cosas que no debes hacer en una clase de yoga

5 cosas que no debes hacer en una clase de yoga

Acaso ¿hay cosas que no debería hacer en una clase de yoga? Te preguntarás. Pues si, hay cosas que debemos evitar llevar a cabo porque son dañinas para nosotros y para quienes nos rodean. Hoy vamos a hablar de eso que en yoga se denomina Yama, lo que literalmente significa: restricción o abstención.

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